LeichterLebenBeratung

Über mich

Als systemisch konstruktivistische Beraterin und Supervisorin begleite ich Teams zu einem wertschätzenden Umgang mit sich und ihrem Umfeld am Arbeitsplatz. Einzelpersonen unterstütze ich auch bei Schwierigkeiten in Partnerschaft und Familie: Weg von Schuldgefühlen und Schuldzuweisungen zu angemessener, bewußter Verantwortung und Gestaltungskompetenz. Spezifischen Probleme und Anliegen, bei denen ich Sie gerne begleite sind: • Konflikte und Probleme am Arbeitsplatz, Stress und Burnout; • Selbstwertprobleme, Schuldgefühle, Ängste, Einsamkeit, • Wechseljahre, Umgang mit schwierigen Diagnosen und chronischen Krankheiten, • Pflege von Angehörigen; Was erwartet Sie methodisch? Ich arbeite gerne mit Metaphern und Symbolen, um auch die Gefühlsebene einzubeziehen. Systemische Fragen und Strukturaufstellungen gehören ebenfalls zum Repertoire. Bei manchen Fragestellungen ist Biographiearbeit hilfreich. Mit Gruppen und Teams kommt auch szenisches Arbeiten in Betracht. Sie lernen sich und Ihre Werte, Ihre Bedürfnisse und Wünsche besser kennen. Sie setzen sich Ziele, die danach ausgerichtet sind. In der Folge erleben Sie mehr Sinnerleben und Erfüllung im Beruf, mehr Zufriedenheit und Glück im Familienleben. Im Beratungsprozess erarbeiten Sie Strategien, wie sie mit schwierigen Situationen umgehen können. Das beginnt bei der angemessenen Kommunikation mit Familienangehörigen, KollegInnen und Vorgesetzten. Dazu gehört auch die Selbstfürsorge, die im leistungsorientierten Berufsleben oftmals zu kurz kommt. Meine Beratung stärkt Ihren Selbstwert und Selbstvertrauen und geht auf geschlechts- und kulturspezifische Besonderheiten ein. Jahrelange Erfahrungen als Menschenrechtsaktivistin prägen auch meine Haltung und meine Prinzipien in der Beratungsarbeit: Alle Menschen sind gleich an Rechten und Würde, Jede/r ist ExpertIn für sein/ihr Problem und Leben. Ich begleite den Weg zur Lösung achtsam und präsent; Die Wirkung eines heilsamen Gesprächs ist am Ende jeder Coachingeinheit zu erleben. Während innere Konflikte und Zerissenheit zu Anspannung und Traurigkeit führen, bewirkt die Lösung Klarheit, die in der Körperhaltung und im Gesichtsausdruck zu sehen, im Händedruck zu spüren sind.

Methoden

Ausbildung & Qualifikation

• •30 Jahre Erfahrung als Trainerin und Psychosoziale Beraterin im Gesundheits- und Sozialbereich; Arbeit im interkulturellen Kontext in der EZA und Integration
• •10 Jahre selbstständig
• •7 Jahre Supervisorin im ExpertInnenenpool der WKO

Das Wichtigste auf einen Blick

Sprachen

Deutsch

Format

Einzelsetting, Gruppensetting, Online, Workshops, Outdoor

Für wen ich da bin

Standort

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